ប្រសិនបើមានថ្ងៃខ្លះ ដែលអ្នកចូលគេងយប់ជ្រៅហើយពេលក្រោកឡើងមក មានអាការហើមមុខ ឬហើមភ្នែក ចូរអ្នកយកទឹកលាយជាមួួយទឹកកក យកមកលុបមុខ រួចយកក្រែមលាបមុខ សម្រាប់ពេលព្រឹក មកលាបបន្ថែមពីលើ។
វិធីម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានពេល គួរយកម៉ាសក៍បិទមុខត្រជាក់ៗ ឬក៏ថង់តែប្រជាក់ៗ មកដាក់ស្អំនៅលើភ្នែក ប្រហែលជា១០នាទី អាចជួយបន្ថយអាការហើមភ្នែកបាន។
